Landevej køres i tre grupper.

Landevej 1:

Valget for den erfarne cykelmotionist der kan træde lidt watt og kan lide at blive presset

• Tirsdag kl 17:30 (kun i sommer periode):
  Intervaltræning frem til sommerferien, efter sommerferien Turtræning (40 til 60km)
  Intervaller er åbent for ALLE medlemmer på cykel idet træning er baseret i dit individuelle niveau - og vil gøre dig en hurtige/stærkere rytter.
  
• Torsdag kl 17:30 (kun i sommer periode):
  Turtræning i samlet flok eller grupperet efter fremmøde (40 til 60km).
  
• Søndag kl 9:00 (i sommer perioden):
  Søndag kl 9:30 (i vinterperioden):
  Søndagstur, enten i samlet flok, eller grupperet.
  Længde og hastighed, efter årstid, fremmøde etc.
• Forvent hastighed på +28km/t
  

Landevej 2:

Valget for den cykelkyndige motionist der kan køre en længere tur

• Tirsdag kl 17.30 (kun i sommer periode):
  Turtræning i samlet flok eller grupperet efter fremmøde (40 til 60km)
  - Se også muligheden for intervaller beskrevet ovenfor.
  
• Torsdag kl 17.30 (kun i sommer periode):
  Turtræning i samlet flok eller grupperet efter fremmøde (40 til 60km)
  
• Søndag kl 9:00 (i sommer perioden):
  Søndag kl 9:30 (i vinterperioden):
  Søndagstur, enten i samlet flok, eller grupperet.
  Længde og hastighed, efter årstid, fremmøde etc.
• Forvent hastighed på 22-27km/t, gruppen deles når det lader sig gøre.
  

Landevej 3:

Valget for dig der gerne vil i gang med at cykle og som vil trænes op til at kunne køre 50km

• Mandag kl 17.30 (kun i sommerperioden).
  Turtræning i samlet flok, med fokus på at starte med landevejscykling.
• Torsdag kl 17.30 (kun i sommerperioden).
  Turtræning i samlet flok, med fokus på at starte med landevejscykling.
• Forvent hastighed op til 20km/t
  

Generelt

Der henvises endvidere til "trænings etik" under menuen "Information/Træning"

Respekter kaptajnen....